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居家食疗养生必知莲藕的十种吃法美味营养更

2018-07-05 05:46:10

导读:莲藕味道甘甜,清润营养,有很好的滋补功效。对于莲藕PVC防静电网格帘批发
,你知道几种吃法?炒莲藕,莲藕汤,除此之外呢?今天就来告诉大家莲藕的十种吃法,让你好吃不腻。

居家食疗养生必知莲藕的十种吃法美味营养更滋补

藕羹

将藕用擂钵加清水擂碎,取其混悬液,澄清去水,即得净藕粉搜好货网b2b公司
。再将莲肉碾成细末,置乳缽内再加清水碾得极细,亦取混悬液橡胶密封圈定制价格
,澄清去水,取用净莲粉。将二粉等分合匀光伏支架
,干燥后置瓶中贮存。每天早、晚各服一次,每服30克,加蜂蜜、白糖、水适量调匀,沸水冲成糊羹即可。本品有健脾益胃、调中补虚、清热凉血的功效,适用于体虚食少、脾虚便溏、阴虚内热及出血诸症。

三元汤

莲子(去心)30克,水发后,煮至软烂取出。取红枣(去皮核)10克,桂元肉15克,冰糖10克,同莲肉一起放入碗内,加入适量煮过莲子的水,隔水蒸炖2小时,于临睡前一小时食用。有养心健脾的功效,适用于体质素弱、心脾两虚、失眠、心悸健忘、少食、泄泻诸症。

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