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2019/01/13 来源:七台河信息港

导读

介绍几款绞股蓝养生菜肴及做法绞股蓝养生保健好处多,不仅是不错的养生饮品而且绞股蓝除了作为茶叶以为七个月宝宝次发烧,还可以做成各种美味

介绍几款绞股蓝养生菜肴及做法

绞股蓝养生保健好处多,不仅是不错的养生饮品而且绞股蓝除了作为茶叶以为七个月宝宝次发烧
,还可以做成各种美味可口的粥饭菜肴,下面一起学习一下绞股蓝养生菜肴的做法吧!

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绞股蓝养生粥

  大家知道绞股蓝是不错的养生饮品,其实绞股蓝除了作为茶叶以为,还可以做成各种美味可口的粥饭菜肴,以下介绍几款:

  1、取绞股蓝鲜嫩茎叶150克、黑米100克。将嫩叶洗净,沸水焯一下,凉水浸,控水切碎;米洗净,加水适量,煮粥。粥熟后,下绞股蓝,扣冰糖,调匀食用一岁宝宝咳嗽怎么办

  2、取绞股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。将绞股蓝鲜嫩叶洗净,用滚盐水焯至断生,凉水浸洗,控水切段。粉丝用滚水泡发,过凉水,控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用。

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