您当前的位置: 首页 > 体育

女人胸大才性感全方位丰胸攻略分享

2018-10-13 04:38:49
女人胸大才性感 全方位丰胸攻略分享

  乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺体所组成,而乳腺是胸部发育的重要关键,主要是受到荷尔蒙所影响。女性在月经来的前一周,雌激素会开始大量分泌,连带会影响到荷尔蒙分泌,因此胸部容易胀痛。巧妙利用这段生理期时间丰胸往往事半功倍。

  生理期丰胸时间点
  第1~3天:食补刺激乳房脂肪囤积
  经期的前3天是丰胸的好时机之一,这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌,只要吃对丰胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤积,效果会比平时吃好上3成,使胸部更加丰满。象是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜,都很适合在这段时间多吃,不过这几天不适合按摩胸部,容易使乳腺发炎。
  第11~13天:按摩+食补效果佳
  从经期天算起的第11~13天,是经后的丰胸保养期,其实这段时间雌激素会开始大量分泌,搭配食物与让胸部变得丰满、坚挺,食补或是按摩的功夫都不能疏忽,持之以恒才是美胸之道。

  4道丰胸食谱
  猪蹄焖黄豆
  准备时间:10分钟;烹饪时间:20分钟。
  用料:猪脚500g;黄豆50g;姜1块;葱花、盐适量。
  做法:先将姜切片,猪脚在开水中焯一下洗净,黄豆提前在水中泡一会儿;接着,高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片,加入适量水,煮20分钟;打开锅盖,放入葱花、盐,调味可食。
  作用:猪蹄能丰胸,富含胶粘蛋白,并且增加皮肤弹性。气候也干燥的时候,您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆,这对您的皮肤和健康都很好。
  木瓜炖鱼
  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
  作法:先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
  作用:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

  胡萝卜炖牛肉
  材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
  做法:胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。
  作用:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
  核桃牛奶
  材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。
  做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。如果不怕胖,可在熄火后加上少许白糖,增添风味。
  作用:核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质,不仅可以丰胸,还兼具养颜润肤的功效。

建筑规划
医疗纠纷
银川租房网
推荐阅读
图文聚焦