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气温起伏难挡市民跳广场舞的热情

2018-09-14 11:38:34

本报讯(记者庞艳实习记者王学禹)连日来,海区气温起伏较大,但记者走访发现,清晨和傍晚,街边广场或公园都能看见成群的市民们伴随着音乐翩翩起舞,热闹非凡。

8月9日晚7点半,天气虽然闷热,但是记者却在成吉思汗广场看到上百名市民大汗淋漓地跳着广场舞。今年60岁的张大妈告诉记者,跳起来后会把炎热带来的烦躁消减掉,入伏以来,自己一天也没耽误跳。

随后,记者来到北国经典小区、市交警队门口等地,都看见成群的市民在热跳广场舞。记者发现,广场舞难度不大,好学好记,富于变化,轻松有趣,随乐起舞,还能养生怡情。此外,广场舞更给许多中老年人提供了一个交流交际的机会。参与跳广场舞的都是年龄相仿的人,有一些相同的话题。很多跳舞的居民告诉记者,天气热更不能在家闷着,出来出出汗,透透气,热闹热闹心情好。

市医院急诊科刘瑞主任提醒市民,进行户外活动对体能的消耗也比较大,中老年人在进行舞蹈锻炼的过程中,一定要量力而行。的锻炼方式是每天锻炼一次,两小时左右为宜。

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