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夏季如何健康喝冷饮 5种情况不能喝toutiao

2019-01-12 02:28:14
夏季如何健康喝冷饮 5种情况不能喝 夏季是冷饮畅销的时候,虽然在夏季喝冷饮是很痛快的一件事情,但是我们都知道喝冷饮过多会造成腹泻的一些身体问题,那到底夏季怎样喝冷饮才不伤身呢小孩着凉咳嗽怎么办
?下面就跟小编一起来看下吧。

1、中午吃

中午不仅是一天中阳气盛孩子发烧怎么物理降温
,也是人体阳气旺、容易中暑的时间。这个时候吃冰,不用担心食物过于寒凉伤身,也能更好地消暑降温。因此正午到下午3点是吃冰的时机。

2、饭后1小时吃

清凉的冰品一下肚,受伤的是消化系统,所以空腹吃冰,会对胃肠造成过大刺激。边吃饭边喝冰饮料也不好,这样短时间内冷热交替刺激5个月婴儿咳嗽怎么办
,也很伤肠胃。应该在吃饱饭之后,至少隔1小时后再吃冷饮。

3、含5秒钟再咽

吃冷饮速度过快会刺激交感神经,让血管快速收缩诱发头痛。付金如建议,冰品入口后,可以先在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下。另外,酸奶等只能低温食用的食品,可以从冰箱里拿出来在室温下放10分钟再吃。

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